Start Gesund und Fit Rückenschule
Rückenschule ist  ...

 

- ein gesundheitsbewusstes Vereinsangebot für die Vereinsmitglieder

- Gruppenleitung unter fachmännischer Leitung einer Physiotherapeutin

- Laufende Korrektur der richtigen Haltung

- Gute Gemeinschaft der anwesenden Teilnehmer

- Die Ausstattung der Hilfsgeräte z.B. Matten, Petzibälle, Therabänder

  ist aus der Vereinsgeräteausstattung ausreichend vorhanden

- Angebotene Übungen helfen für eigenes Heimtraining

- Übungsgruppen werden vor der Praxis theoretisch erläutert

- Der Einstieg in ein entspanntes Wochenende

- Hilft die Anspannungen der Arbeitswoche loszuwerden

- Gibt fachkundige Erklärungen,  wo der Schmerz herkommt und warum

  man eine bestimmte Übung ausführen sollte

- individuell – jeder turnt nach seinen Möglichkeiten


Krankengymnastin Brigitta Kempf

 

 

 

Immer wieder freitags von 19.00 bis 20.00 Uhr …


…kommen die Erinnerungen an ein selbstverständliches Rückengefühl.

Einblicke und Reflektionen der Aktiven nach fast 10-jährigem Bestehen der Rückenschule:

 

 

Die Bewegungen der Rückenschule sind in der

Regel alle in Ordnung. Am besten gefallen mir

die Übungen mit Ball und Stöcken

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Die Rückenschule gefällt mir gut. Ob es die

Übungen mit dem Gymnastikball, die abwechs-

lungsreichen Übungen auf der Matte oder das

spielerische Warmlaufen zum Anfang der

Rückenschule sind – auf jeden Fall macht es

immer Spaß. Vor allem finde ich gut, dass wir,

wenn es nötig wird, auch Hilfestellung bekommen.

Aber jeder bewegt sich so gut wie er oder sie kann.

 

 

 

 

 

                                                                                                           

 

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Es fällt mir sehr schwer, mich Freitagabends

aufzuraffen und in Ihre Turnstunde zu gehen,

 da ich meistens sehr müde bin. Trotzdem komme

ich doch recht regelmäßig, weil mein Körper es mir

dankt und mein Bewegungsapparat wieder besser

funktioniert. Ohne den wöchentlichen Besuch der

Turnstunde habe  ich meistens erhebliche Rücken-

schmerzen und Nackenverspannungen.

 

 

 

 

                                                                                      

 

 

 

Die Gymnastikstunde am Freitagabend ist für meinen Rücken  

ein schöner und auch angenehmer Abschluss der Woche.

 

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